预制菜被曝钠含量普遍过高，吃一顿咸一天，钠超标对人体有哪些危害？

钠超标对人体的危害主要包括: 1. 高血压：摄入过量的钠会导致体内钠水平过高，进而增加心脏负荷和血液容积，使血压升高，长期高血压会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。 2. 心脏疾病：过量的钠摄入会导致体内液体潴留，增加心脏的负担，长期过量摄入钠可能会引发心脏病、心力衰竭等疾病。 3. 肾脏损害：高钠摄入会增加肾脏的负担，导致肾脏损伤，增加慢性肾脏疾病的风险。 4. 骨质疏松：摄入过多的钠会增加钙在尿液中的排泄量，从而降低体内钙的浓度，长期下去可能导致骨质疏松症等骨骼问题。 5. 肥胖：高钠饮食往往与高盐饮食相关，盐分会引起口渴和食欲增加，导致过量摄入其他高能量食物，从而容易导致肥胖。 因此，为了维持健康，应该适度控制食物中钠的摄入量，减少对高钠食物的依赖，增加摄入富含钾、镁等矿物质的食物，合理搭配饮食。

2、在锅中加入适量的白糖和水，加热至白糖溶化，形成糖水。，由中国国家话剧院与杭州话剧艺术中心共同创作，田沁鑫担任编剧、导演的话剧《苏堤春晓》，再一次在戏剧舞台上延续独树一帜的“田氏风格”。

本文转自：人民日报客户端 11月13日，记者从青海省发展和改革委员会获悉，全省循环经济已由以往的工业领域逐步拓展至农业、服务业及社会各个层面，基本建立了农畜产品种养殖、精深加工、废物综合利用的循环型农牧业体系，能源梯级利用、水资源循环利用、废物交换利用、土地集约利用的循环型工业体系，服务主体绿色化、服务过程清洁化、服务业与其他产业融合发展的循环型服务业体系。， “今年小麦虽然晚播十几天，但农技专家多次到田间地头指导，讲解晚播小麦施肥、整地、播种技巧以及出苗后科学管理技术要领，大家伙都为明年的丰收充满信心。

光源技术应用方面，在三色激光的基础上额外增加LED光源，反而因LED运行发热问题影响了激光的优势，宣传效果大于实用效果，有点多此一举。，本次羌年突破传统常规庆祝方式，在西羌文化街实景布置羌年场景，以一出《红色羌年》情景剧为载体，通过羌绣、剪纸、羌陶、羌香、茶艺、口弦等非遗项目，莎朗舞蹈、跳背篓、山歌对唱、羌族麻龙、舞狮等原生态表演，向观众沉浸式展示羌年民俗。